微量元素是我們?nèi)梭w所需要的，如果缺乏，那么身體容易產(chǎn)生不適。鐵元素是很重要的微量元素，如果缺乏鐵元素，那么容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，危害是很大的。所以，缺鐵的朋友要及時補(bǔ)鐵，那么，喝葡萄酒可以補(bǔ)充鐵質(zhì)嗎?

　　喝葡萄酒可以補(bǔ)充鐵質(zhì)嗎

　　中國古書記載葡萄釀酒可以暖腰身、駐顏色、治補(bǔ)血、耐寒(中國古代本草綱目)。

　　葡萄釀酒是使用整粒的葡萄釀制，而葡萄皮中的單寧酸是種非常有效的凝血劑，它并可消除大腸和小腸中的不良黏膜，而有預(yù)防及治療痢疾的療效。
 

　　適量喝葡萄酒的好處

　　適量的飲用葡萄酒，除了有緩和緊張，安定情緒，促進(jìn)腸胃絨毛消化吸收，預(yù)防感冒頭痛，心臟病，高血壓等功效之外它并可使血液保持弱堿性使皮膚保持柔嫩有彈性。

　　適量喝葡萄酒可以預(yù)防血液凝塊

　　葡萄釀制的酒可預(yù)防血管栓塞，經(jīng)由威士康辛大學(xué)完成的研究指出，法國人攝取比美國人更多的高脂肪食物，法國人患心臟血管疾病卻遠(yuǎn)低于美國人的原因之一是法國人素有進(jìn)餐時飲用葡萄釀酒的習(xí)慣，人體必須吸收三倍于一杯葡萄酒的葡萄汁，才能達(dá)到預(yù)防血管栓塞的相同效果，研究人員曾于1994年提出報告指出，每天小酌兩杯葡萄釀酒可預(yù)防血液凝塊。

　　法國的女性為什么能保持如此苗條的身材?這就說葡萄酒中的單寧的作用了。因為單寧可以消除脂肪，保持血液順暢，還能改善皮膚，讓皮膚保持彈性。但是，葡萄酒畢竟是酒精飲料，所以要適量哦!